Pois bem, a nova onda fora da água agora é o Bio Surf Yoga. A tendência nas academias do mundo foi trazida para o Brasil e mescla movimentos do Surf com posturas tradicionais da Yoga. Tem prancha, tem o instrutor, tem o “surfista”, mas não tem a água. Os exercícios são realizados em cima de uma prancha bem parecida com aquela usada tradicionalmente no esporte e tem como principal objetivo aproveitar a instabilidade da prancha para fortalecer a musculatura, força e equilíbrio. Bio Surf Yoga é uma opção diferente e divertida para quem pratica Yoga. Aos aficionados por Surf, a modalidade surge como um treinamento fora da água. As aulas que acontecem nas academias Bio Ritmo, com exclusividade, duram 90 minutos e são divididas em etapas. Legal, não?
FOTOS
Imagens: Divulgação.
Serviço:
Bio Surf Yoga – Bio Ritmo
Unidade Paulista – Av. Paulista, 2073, Terraço 2
Horário: aos sábados, das 11h às 12h30
Surf fora da água?
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