Conversamos com a blogueira fitness Gabriela Pugliesi aqui na SP Fashion Week, à caminho do longe da TNT para fazer uma tatuagem.
AGRUND: Como é sua dieta?
GP: Mudei várias coisas, na verdade eu estava bem relaxada, há um tempo eu mudei o que eu como antes e depois do treino, voltei a tomar um pouco de suplemento, glutamina BCAA que eu também estava sem tomar… Diminui um pouco o carboidrato e estou tentando comer menos besteira porque eu estava comendo muito no final de semana, agora estou tentando ficar mais certinha.
O que estou comendo de pós e pré treino depende do treino que eu faço, é bem certinho. Pré treino, o aeróbico, é gel em carbo e meio scoob de proteína. Quando eu faço um treino funcional aí é um shake de água de coco, proteína vegana e uma fruta. Depois do treino são 6 claras de ovo”.
AGRUND: Uma dica infalível para as meninas que procuram um projeto verão?
GP: Não tem dica infalível, é força de vontade, fechar a boca e malhar. Porque não tem milagre, é isso.
AGRUND: E sobre seu “Projeto arriba”?
GP: Eu to focada agora, sem besteira, sem jacar.
SP Fashion Week :: Gabriela Pugliesi, dieta e projeto verão
Imagem: Marina Cassiolato.