Por Tita Amorim<\/p>\n
Quer um conselho de beleza para o dia, beba vinho, quer uma decis\u00e3o de beleza para a vida, beba \u00e1gua!<\/p>\n
O t\u00edtulo do post foi uma refer\u00eancia a uma frase famosa de um dos maiores l\u00edderes da Revolu\u00e7\u00e3o Americana, Benjamin Franklin: \u201ctoma conselhos com o vinho, mas toma decis\u00f5es com a \u00e1gua\u201d.<\/p>\n
Mas vamos deixar a hist\u00f3ria no primeiro par\u00e1grafo, porque aqui n\u00f3s vamos falar da forma mais prim\u00e1ria, simples – e saborosa, sim – de cuidar beleza (e da sa\u00fade): com \u00e1gua. Principalmente no ver\u00e3o.<\/p>\n
Eu mesma levo minha garrafinha onde quer que eu v\u00e1! E bebo o tempo todo: isso n\u00e3o s\u00f3 ajuda a manter minha pele bela e saud\u00e1vel, as celulites desaparecem (mesmo!) e todo o meu organismo funciona melhor. Beber, ao menos, dois litros de \u00e1gua por dia \u00e9 tudo de bom e muito mais!<\/p>\n
Mas fiquem atentas: uma portaria do Minist\u00e9rio da Sa\u00fade (N\u00ba518\/04) estabelece o padr\u00e3o da qualidade da \u00e1gua para consumo e recomenda que o pH das \u00e1guas minerais que consumimos seja mantido na faixa de 6,0 a 9,0. Sabem porque? Porque o pH do sangue \u00e9 7,40. Se voc\u00eas pegarem qualquer garrafinha de \u00e1gua mineral comum, o pH varia de 3,6 a 4,2. Ora, isso \u00e9 \u00e1cido!!! Com o consumo desse tipo de pH, ao longo do tempo voc\u00eas podem ter gastrite, \u00falcera, c\u00e2ncer de est\u00f4mago. \u00c9… Por isso, leiam sempre no r\u00f3tulo o pH da \u00e1gua mineral que voc\u00eas consomem. \u00c1cido demais n\u00e3o \u00e9 bom!<\/p>\n
No mais, se embriaguem de \u00e1gua nesse ver\u00e3o!<\/p>\n
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