{"id":164456,"date":"2017-03-16T14:00:43","date_gmt":"2017-03-16T17:00:43","guid":{"rendered":"http:\/\/www.agrund.com\/?p=164456"},"modified":"2017-03-16T08:58:37","modified_gmt":"2017-03-16T11:58:37","slug":"sp-fashion-week-n43-um-papo-sobre-vida-saudavel-com-bruna-cardoso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/agrund.com\/index.php\/sp-fashion-week-n43-um-papo-sobre-vida-saudavel-com-bruna-cardoso\/","title":{"rendered":"SP Fashion Week N43 :: Um papo sobre vida saud\u00e1vel com Bruna Cardoso"},"content":{"rendered":"

Entrevista por Marina Cassiolato
\nTexto por Rafaela Piovezani<\/p>\n

Andando pelos corredores da Bienal, na SP Fashion Week, encontramos com a Youtuber e estudante de nutri\u00e7\u00e3o Bruna Cardoso, conhecida no Instagram como @brureallife. N\u00e3o poder\u00edamos fazer diferente e conversamos um pouco com ela sobre vida saud\u00e1vel. Vem ver!<\/p>\n

Agrund.com:<\/strong> Como \u00e9 a sua rotina de treino e alimenta\u00e7\u00e3o?<\/p>\n

Bruna Cardoso:<\/strong> Estou sempre correndo entre Campinas e S\u00e3o Paulo, mas eu tento acordar cedo todos os dias e j\u00e1 ir treinar pra ficar livre e n\u00e3o dar desculpa. Sobre a alimenta\u00e7\u00e3o, eu me esfor\u00e7o bastante em manter minha rotina saud\u00e1vel, independentemente de onde estou. Em restaurante eu vou sempre tentar fazer as melhores escolhas poss\u00edveis, como pedir uma salada com uma prote\u00edna e legumes. E sempre ando com umas castanhas na bolsa, pra n\u00e3o cair na tenta\u00e7\u00e3o de comer o que estiver na frente durante o dia.<\/p>\n

AG: <\/strong>Nos dias atuais vemos muitas pessoas dizendo que s\u00f3 comem “comida de verdade”, se referindo aos alimentos naturais. Voc\u00ea consome produtos industrializados ou s\u00f3 alimentos naturais?<\/p>\n

BC:<\/strong> Na correria do dia a dia eu acabo comendo uma barrinha, ou abrindo um saquinho nem que seja de castanha. Mas eu evito ao m\u00e1ximo comer industrializados. Tanto que eu n\u00e3o tomo suplemento, nem nada, \u00e9 s\u00f3 na base da alimenta\u00e7\u00e3o mesmo.<\/p>\n

AG:<\/strong> Voc\u00ea acha que nos \u00faltimos anos as pessoas est\u00e3o desenvolvendo uma certa obsess\u00e3o em seguir um estilo de vida mais saud\u00e1vel com foco na apar\u00eancia?<\/p>\n

BC:<\/strong> Eu acho que de certa forma, sim. Temos que ter essa preocupa\u00e7\u00e3o, mas n\u00e3o pensando s\u00f3 na est\u00e9tica, mas principalmente na sa\u00fade, disposi\u00e7\u00e3o e longevidade. A quest\u00e3o da obsess\u00e3o \u00e9 que as pessoas est\u00e3o pensando muito s\u00f3 no corpo e apar\u00eancia, e acabam sendo radicais demais na alimenta\u00e7\u00e3o e exerc\u00edcios. Tudo que \u00e9 radical n\u00e3o \u00e9 bom. N\u00e3o \u00e9 porque n\u00e3o tem uma ma\u00e7\u00e3 que voc\u00ea n\u00e3o pode comer uma barrinha de aveia, por exemplo. \u00c9 melhor comer isso que batata frita.<\/p>\n

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SP Fashion Week N43 :: Um papo sobre vida saud\u00e1vel com Bruna Cardoso<\/p><\/div>\n

Foto: Marina Cassiolato.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Entrevista por Marina Cassiolato Texto por Rafaela Piovezani Andando pelos corredores da Bienal, na SP Fashion Week, encontramos com a Youtuber e estudante de nutri\u00e7\u00e3o Bruna Cardoso, conhecida no Instagram como @brureallife. N\u00e3o poder\u00edamos fazer diferente e conversamos um pouco com ela sobre vida saud\u00e1vel. Vem ver! Agrund.com: Como \u00e9 a sua rotina de treino […]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":164458,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_is_tweetstorm":false,"jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","enabled":false}}},"categories":[2,18],"tags":[],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/agrund.com\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2017\/03\/s-97.jpg?fit=960%2C300&ssl=1","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p3Hz0n-GMw","jetpack_likes_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/agrund.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/164456"}],"collection":[{"href":"https:\/\/agrund.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/agrund.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/agrund.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/agrund.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=164456"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/agrund.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/164456\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/agrund.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/164458"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/agrund.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=164456"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/agrund.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=164456"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/agrund.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=164456"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}