{"id":139256,"date":"2015-10-22T15:30:36","date_gmt":"2015-10-22T17:30:36","guid":{"rendered":"http:\/\/www.agrund.com\/?p=139256"},"modified":"2015-10-22T15:01:40","modified_gmt":"2015-10-22T17:01:40","slug":"sp-fashion-week-gabriela-pugliesi-dieta-e-projeto-verao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/agrund.com\/index.php\/sp-fashion-week-gabriela-pugliesi-dieta-e-projeto-verao\/","title":{"rendered":"SP Fashion Week :: Gabriela Pugliesi, dieta e projeto ver\u00e3o"},"content":{"rendered":"

Conversamos com a blogueira fitness Gabriela Pugliesi aqui na SP Fashion Week, \u00e0 caminho do longe da TNT para fazer uma tatuagem.<\/p>\n

AGRUND:<\/strong> Como \u00e9 sua dieta?
\nGP:<\/strong> Mudei v\u00e1rias coisas, na verdade eu estava bem relaxada, h\u00e1 um tempo eu mudei o que eu como antes e depois do treino, voltei a tomar um pouco de suplemento, glutamina BCAA que eu tamb\u00e9m estava sem tomar… Diminui um pouco o carboidrato e estou tentando comer menos besteira porque eu estava comendo muito no final de semana, agora estou tentando ficar mais certinha.
\nO que estou comendo de p\u00f3s e pr\u00e9 treino depende do treino que eu fa\u00e7o, \u00e9 bem certinho. Pr\u00e9 treino, o aer\u00f3bico, \u00e9 gel em carbo e meio scoob de prote\u00edna. Quando eu fa\u00e7o um treino funcional a\u00ed \u00e9 um shake de \u00e1gua de coco, prote\u00edna vegana e uma fruta. Depois do treino s\u00e3o 6 claras de ovo”.<\/p>\n

AGRUND:<\/strong> Uma dica infal\u00edvel para as meninas que procuram um projeto ver\u00e3o?
\nGP:<\/strong> N\u00e3o tem dica infal\u00edvel, \u00e9 for\u00e7a de vontade, fechar a boca e malhar. Porque n\u00e3o tem milagre, \u00e9 isso.<\/p>\n

AGRUND:<\/strong> E sobre seu “Projeto arriba”?
\nGP:<\/strong> Eu to focada agora, sem besteira, sem jacar.<\/p>\n

\"SP<\/a>

SP Fashion Week :: Gabriela Pugliesi, dieta e projeto ver\u00e3o<\/p><\/div>\n

Imagem: Marina Cassiolato.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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