{"id":124743,"date":"2015-03-05T19:00:11","date_gmt":"2015-03-05T22:00:11","guid":{"rendered":"http:\/\/www.agrund.com\/?p=124743"},"modified":"2015-03-05T17:27:27","modified_gmt":"2015-03-05T20:27:27","slug":"os-segredos-para-ter-um-corpo-de-angel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/agrund.com\/index.php\/os-segredos-para-ter-um-corpo-de-angel\/","title":{"rendered":"Os segredos para ter um corpo de Angel"},"content":{"rendered":"

Se voc\u00ea acompanha as Angels da Victoria’s Secret e fica se perguntando como elas conseguem manter aquele corp\u00e3o o ano todo, agrund.com tem a resposta: a Angel Erin Heatherton afirmou que o primeiro passo \u00e9 ter disposi\u00e7\u00e3o, j\u00e1 que voc\u00ea deve manter uma rotina de exerc\u00edcios durante 12 meses. Pilates, ioga e muscula\u00e7\u00e3o quatro vezes na semana s\u00e3o algumas das escolhas da top; mas n\u00e3o pense que para por a\u00ed! Erin tamb\u00e9m confessou que a malha\u00e7\u00e3o passa a ser mais intensa tr\u00eas meses antes do desfile de lingerie \u2013 isso sem falar em um card\u00e1pio saud\u00e1vel que ajuda a manter a boa apar\u00eancia e a sa\u00fade da pele, das unhas e dos cabelos. E a\u00ed, vai seguir a f\u00f3rmula?<\/p>\n

\"Os<\/a>

Os segredos para ter um corpo de Angel<\/p><\/div>\n

 <\/p>\n

Imagens: Reprodu\u00e7\u00e3o.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Se voc\u00ea acompanha as Angels da Victoria’s Secret e fica se perguntando como elas conseguem manter aquele corp\u00e3o o ano todo, agrund.com tem a resposta: a Angel Erin Heatherton afirmou que o primeiro passo \u00e9 ter disposi\u00e7\u00e3o, j\u00e1 que voc\u00ea deve manter uma rotina de exerc\u00edcios durante 12 meses. Pilates, ioga e muscula\u00e7\u00e3o quatro vezes […]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":124745,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","jetpack_publicize_message":"Que tal ter um corpo de Angel da Victoria's Secret? Agrund.com revela os segredos: http:\/\/wp.me\/p3Hz0n-wrZ","jetpack_is_tweetstorm":false,"jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","enabled":false}}},"categories":[2],"tags":[],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/agrund.com\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2015\/03\/slide23.jpg?fit=960%2C300&ssl=1","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p3Hz0n-wrZ","jetpack_likes_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/agrund.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/124743"}],"collection":[{"href":"https:\/\/agrund.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/agrund.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/agrund.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/agrund.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=124743"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/agrund.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/124743\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/agrund.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/124745"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/agrund.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=124743"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/agrund.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=124743"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/agrund.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=124743"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}